Step by Step
Über das Programm
Gestalten Sie Ihren (Arbeits-)Alltag gemeinsam aktiver!
Mit Spaß und Motivation Tag für Tag zu mehr Bewegung und Gesundheit. Treten Sie in 5er-Teams gemeinsam gegen andere Kolleginnen und Kollegen an. Motivieren Sie sich gegenseitig und lassen Sie die anderen Teams hinter sich! Jeder Schritt zählt, und auch andere Aktivitäten können Sie in Schritte umwandeln und Ihrem Bewegungskonto gutschreiben.
Ablauf und Teilnahme
Sie erhalten von Ihrem Unternehmen ein Einladungs-PDF inkl. Registrierungscode. Damit können Sie sich mit Ihrer Firmenmailadresse für die Aktivitäts-Challenge anmelden.
In der 3-wöchigen Anmeldephase finden Sie sich außerhalb des Programms zu Teams von 5 Personen zusammen. Gemeinsam werden ein Teamname sowie ein Passwort festgelegt. Nach der Registrierung können Sie sich unter „Mein Dashboard“ mit Hilfe des festgelegten Passwortes Ihrem Team zuordnen. Sollte das Team noch nicht existieren, können Sie dieses eigenständig anlegen. Falls ein Team kurz vor dem Start der Challenge noch keine 5 Teilnehmenden umfasst, werden diese durch einen Ghostrunner aufgefüllt. Ein Ghostrunner ist eine imaginäre Person, für die die durchschnittliche Schrittzahl aller Teams berechnet wird.
Nach der Anmeldephase beginnt die 6-wöchige Unternehmens-Challenge – sammeln Sie Aktivitäten und bringen Sie Ihr Team an die Spitze!
Parallel zur gemeinsamen Unternehmens-Challenge können Sie auch noch individuelle Challenges gegen einzelne Kolleginnen und Kollegen (One-to-One-Challenge) sowie gegen weitere Teams (Team-Challenge) starten. Diese Option steht Ihnen auch noch 4 Wochen nach Abschluss der Unternehmens-Challenge zur Verfügung! Hierfür legen Sie im Dashboard eine neue Challenge an. Entscheiden Sie sich für einen kreativen Namen, ein Startdatum und eine Laufzeit zwischen 3 und 7 Tagen. Und schon können Sie andere Personen herausfordern!
Wo sehe ich meine Fortschritte und Erfolge?
Ihr persönliches Dashboard zeigt Ihnen direkt nach dem Login alle wichtigen Informationen rund um Ihre Challenges. Ihre eigenen Schritte sind sowohl als Gesamtzahl als auch für jeden einzelnen Tag ersichtlich. Eine Markierung lässt sofort erkennen, ob Sie die empfohlene Anzahl von 8.000 Schritten erreicht haben.
Der tagesaktuelle Stand aller Teams der Unternehmens-Challenge ist auf einem virtuellen Rundkurs dargestellt. Eine Übersichtstabelle zeigt das Ranking sowie die Gesamtanzahl der Schritte aller Teams an.
Auch bei individuellen Challenges können Sie Ihre Schrittzahl und Ihren Standort im Rundkurs einsehen. Wer die Nase vorn hat, erfahren Sie allerdings erst nach Abschluss der Challenge. So bleibt es bis zum Schluss spannend. Bereits beendete Challenges bleiben mit den Ergebnissen sichtbar.